第1144章 衣服 (1/2)

阮眠眠准备带薄款的套装，裤子必须是长的，上衣2套短款，3套长的，毕竟有防晒衣不是。

臭小子们特别简单带2身作训装，其他的都是工装裤配短袖或者t恤，本来阮眠眠还说穿他们的运动裤，小家伙们不同意觉得工装裤可以放匕首，在复杂的户外环境中，不带匕首及相关的武器，他们心里没有安全感。

阮眠眠根据攻略列了一些要带的衣物要求，豆豆这时候也趴了过来，把相关要求在手机上编辑好发到了群里。

阮眠眠看了一眼，豆豆发的具体如下：

疆城自由行，因为温差较大衣物要求如下：

一、夏季衣物5套，3套（长袖+长裤），2套（短袖+长裤），备注：尊敬的女士们，如果要带裙子请带长裙哦，疆城的紫外线很强哦，不听劝，晒伤了本人概不负责哦。

二、防晒服，2套，质量要好点哦。

三、防风衣，1套，备注：颜色鲜艳点哦。

四、薄款羽绒服，1套。

五、薄秋装，2套，备注：怎么舒服怎么来哦。

同志们，看到消息在群里答复一下哦，尤其是领队小豆包同志，请注意检查和监督疆城自由行的同志哦。

不一会，豆豆又在群里发了阮眠眠整理的药品清单。

疆城自由行，因为疆城干燥暴晒、温差大、路途远、车程久、海拔起伏大，结合7月高温+草原山区多雨，分6大类整理，精简不占行李：

一、肠胃类（重中之重，必带）

止泻药：蒙脱石散、黄连素（吃瓜果、牛羊肉、生冷容易拉肚子）

肠胃调理：益生菌、健胃消食片（肉食多、暴饮暴食积食）

胃药：奥美拉唑/达喜（辛辣、奶茶、烧烤刺激胃痛）

防中暑肠胃：藿香正气水/胶囊（高温闷热、水土不服）

二、高反&晕车（长途刚需）

晕车药：乘晕宁、晕车贴（独库公路、盘山路、长时间大巴）

轻度高反：葡萄糖口服液、红景天（提前3天喝）、高原安

（那拉提、巴音布鲁克、喀纳斯海拔偏高，老人小孩必备）

止痛：布洛芬（高反头痛、温差感冒、痛经）

三、防晒&皮肤修护（7月暴晒干燥）

外用消炎：碘伏棉片、无菌棉签

蚊虫叮咬：风油精、清凉油、炉甘石止痒（草原、湖边蚊虫巨多）

晒伤修复：芦荟胶、保湿软膏（紫外线极强，极易晒伤脱皮）

润唇+补水：润唇膏、凡士林（新疆超级干燥，嘴唇干裂、流鼻血）

防晒霜：防晒指数50+